Грин кофе и его влияние на похудение

Главная » О кофе » Грин кофе и его влияние на похудение

кофе гринПопулярность зеленого или грин кофе имеет свое научное подтверждение. Кроме того, в одной американской телепередаче доктор Мехмет Оз провел в эфире уникальный эксперимент. Благодаря этой передаче много людей, которые потеряли надежду обрести красивое, здоровое тело, получили шанс, за который, конечно же, уцепились. Благодаря зеленому кофе можно перестать считать калории, изнурять себя диетами и голоданием, физическими упражнениями, а терять вес равномерно и быстро.

В чем же заключался эксперимент теледоктора? В том, что он давал по 400 г зеленого кофе три раза в день каждому участнику. Все, принимающие участие в эксперименте, потеряли за две недели примерно 3 кг.

Содержание:

Эксперименты с грин

Эксперименты с грин кофе

Некоторые советуют принимать капсулы зеленого чая по 400 г, а другие, например диетологи знаменитых людей, утверждают, что капсулы должны иметь 800 мг зеленого чая.

Конечно же, все зависит от того, как быстро вы хотите избавиться от лишнего веса. Тем более, что хочется также не навредить своему здоровью. Если же пить капсулы по 400 г три раза в день, то это, конечно же, практически равносильно капсулам по 800 г, только два раза вдень. Так что нет никакой разницы, какую дозировку принимать, потому что в таком режиме будете терять вес постепенно и без вреда для здоровья.

Если же вам нужно избавиться от нескольких килограммов, то следует принимать по 400 г зеленого кофе три раза в день. Этого будет достаточно, чтобы терять по 3 кг в две недели. Но, когда ваш вес намного больше, чем вы хотите, то выпивать один пакетик зеленого чая с имбирем два раза в день за 30 минут до еды.

На различных сайтах можно найти как положительные отзывы о грин кофе, так и отрицательные. Вот, например, один потребитель рассказывает, что потерял за три недели 5,5 кг. Он имел изначально 105,5 кг, а под конец третьей недели вес показал 100 кг. Этот человек пил зеленый кофе с имбирем.

Из этого письма видно, что результаты бывают совсем разные. Так, в процессе эксперимента доктор Оз, получил разные результаты, только средний был 3 кг. Одни похудели на 4 кг, а другие получили результат в 1,5 кг. Но, если такой прием зеленого кофе совмещать с правильным питанием и занятием спортом, то результаты не заставят себя ждать, они будут ошеломительные.

Да, конечно, сразу не совсем доверяешь качеству продукта, но если увидишь результат, то мнение сразу меняется. Так и получилось у еще одного худеющего, который потерял за три недели 2,5 кг.

В программе доктора Оза проводился эксперимент, в процессе которого участникам не вносились какие то коррективы в обычный образ жизни, а только проверяли, как же зеленый кофе действует самостоятельно.

Из этих экспериментов вынесли, что если принимать зеленый кофе вместе с имбирем, можно получить хороший результат, когда еще и включить правильное питание и занятие спортом.

Существует вопрос, можно ли принимать зеленый кофе с имбирем пожилым людям. На этот вопрос ответит письмо одного человека, которому  63 года. Этот человек рассказал, что принимая зеленый кофе, худеет в неделю на 0,5 кг, при этом не испытывая голод между приемами пищи.

Отрицательный эффект

Конечно же, зеленый кофе, как и любой другой продукт для похудения, имеет и отрицательные отзывы. Некоторые пишут, что совсем не теряют вес, принимая это средство. Но, не бывает одинаковых людей и одинаковых ситуаций. Многие считают, что принимая зеленый кофе, будут худеть, в это же время, пичкая фаст-фудами, газировкой и жирной пищей. Но, эффект этого напитка доказан научно, так что нет причин не доверять.

Еще важно знать, нет ли каких либо побочных действий во время приема зеленого кофе. Одна девушка пишет, что принимала этот напиток и сначала отлично худела и не было никаких проблем. Но, потом начали шелушиться пальцы ног и рук. Но, больше таких заявок не было, поэтому решили, что у этой девушки просто аллергия на какие то ингредиенты, из которых составлен напиток. Поэтому, покупая зеленый кофе, необходимо тщательно изучать этикетку и быть уверенными, что у вас нет никакой аллергии.
Делаем вывод про грин кофе

Делаем вывод

Можно подвести итоги, то есть указать все плюсы и минусы зеленого кофе.

Плюсы:

  • это полностью натуральный напиток, без каких либо добавок;
  • эффективность доказана научно;
  • помогает не только избавить от лишнего веса, но и улучшить состояние здоровья диабетиков и больным гликемией;
  • ускоряет метаболизм, что способствует очищению кишечника;
  • очищает организм, чтобы улучшить состояние здоровья вообще;
  • уменьшает аппетит;
  • сжигает жир, чтобы терять вес.

Минусы зеленого кофе:

  • количество потерянных килограммов у каждого разное;
  • немного дорого по цене для некоторых людей, особенно для тех, кто просто хочет придерживаться правильного питания;
  • запрещено употреблять беременным женщинам.

Экстракт зеленого кофе – это тот продукт, который поможет безопасно и эффективно избавиться от лишних килограммов. Тем более, что проведя эксперимент, увидели, что положительного в применении зеленого кофе намного больше, чем минусов. А также минусы настолько незначительны, что их не следует брать во внимание. Зеленый кофе – это продукт, который подходит для тех людей, что готовы тратить большие деньги ради потери многих килограммов.

Чтобы получать хорошие результаты, зеленый кофе лучше всего принимать с имбирем, а также добавить правильно подобранное питание и незначительные физические нагрузки, даже если это будет просто ходьба. Но, выбирая зеленый кофе, необходимо смотреть на упаковку, чтобы на ней было указано, что количество хлорогеновой кислоты превышает 45%.

Многие научные исследования показали, что зеленый кофе благотворно действует на человеческий организм по большому количеству показателей. Среди таких направлений, зеленый кофе помогает в борьбе с лишним весом. Не требуется много знать, чтобы не догадаться, что зеленый кофе – это не обжаренные кофейные зерна.

Как же работает зеленый кофе? Этот напиток вызвал огромный интерес в научной среде, а особенно как жиросжигающий препарат. Выяснилось, что этот эффект происходит благодаря хлорогеновой кислоте, которая имеется в нем. Этот элемент помогает задерживать расщепление жиров в пищеварительной системе, а также замедляет всасыванию в кровь уже расщепленных моносахаридов.

Как же появляется жир? Из за быстрого всасывания тяжелых углеродов откладывается подкожный жир. Тем самым хлорогеновая кислота, замедляя расщепление таких углеродов, предотвращает появление подкожного жира. А если вы будете меньше употреблять таких углеродов, то хлорогеновая кислота способна при их нехватке, расщеплять уже существующий подкожный жир.

Еще зеленый кофе имеет в своем составе кофеин, который известен своим свойством, ускорять метаболизм. Это также помогает избавиться от лишних калорий. Если выпивать чашку зеленого кофе после еды, то таким образом можно избавиться от лишнего веса.
разница между обжаренным классическим и зеленым кофе

В чем же разница между обжаренным классическим и зеленым кофе

Недавно специалисты обнаружили, что в кофе содержится много полезных веществ, которые в процессе обжарки теряются. Это свидетельствует о том, что обжаренные кофейные зерна не обладают такими же свойствами, что зеленый.

Жареный кофе, конечно же, содержит кофеин, но хлорогеновая кислота в процессе обжарки распадается, поэтому жареный не имеет такого жиросжигательного эффекта, что зеленый.

Зеленый кофе имеет еще ряд полезных свойств: он способствует быстрому насыщению, при этом, не имея практически совсем никаких калорий. Этот напиток придает силы, бодрость и наполняет энергией.

Зеленый кофе – это идеальный помощник в борьбе с лишним весом, особенно для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет всегда оставаться в хорошей форме. Он стоит своих денег, тем более, что в борьбе с лишним весом мелочей не бывает.

Уже доказано, что для поддержания фигуры в хорошей форме и для достижения стройности лучше всего пить натуральный кофе, особенно если это зеленый природный.

Зеленый кофе – это наиболее безопасный вид кофе, которого можно пить намного больше, чем обычного обжаренного.

Французские ученые обнаружили в зеленом кофе кофеин, который улучшает состояние кожи, делает ее более упругой, а также положительно влияет на процесс похудения. Также, в процессе исследований, обнаружили, что он содержит вещества, которые расщепляют жировые клетки. По сравнению с обычным кофе — зеленый намного быстрее справляется со своей задачей.

Проведя эксперимент, выяснилось, что те, кто употреблял обычный жареный кофе, потерял 14% жировых отложений, а те, кто пил зеленый – 46%. Из этого можно сделать вывод, что зеленый в три раза быстрее справляется с лишними килограммами.

Зеленый кофе содержит более 7% хлорогеновой кислоты, которая помогает превращать жир в энергию. Поэтому если вы будете совмещать его употребление с физическими упражнениями, то потеря веса будет происходить стремительней.

Благодаря зеленому кофе можно терять в месяц 2 3 кг, но если вы не будете менять свой обычный режим питания, и не будете превышать калорийность пищи.

Американские ученые показали, что зеленый кофе способствует меньшему поглощению сахара в кишечнике, поэтому вес начинает стремительно уменьшаться. Также они подтверждают, что именно хлорогеновая кислота помогает ускоренно сжигать жировые клетки. Сама же хлорогеновая кислота является сильным антиоксидантом, что положительно влияет на потерю веса и на общее состояние здоровья.

Опубликовано в рубрике: О кофе

Грин кофе и его влияние на похудение: 7 комментариев

  1. Оказывается, что этот продукт вовсе легко усваиваемый. По своим свойствам не сравнится с традиционным кофе. Да и его свойства по поглощению сахара, считаю самым лучшим. Так, что похудеть вполне возможно, тем более что ни чего сложного тут нету!

  2. Вокруг столько слухов ходит про этот кофе: кто-то похудел, кто-то не очень. Я решила попробовать. Ничего не потеряю, кроме, возможно, лишних килограммов)

    • Что поделаешь, Рита? Тема похудения можно сказать вечная и болезненная для многих. Кто-то переживает за 2 лишних килограмма, а у кого-то десятки лишних. Каждый ищет для себя свой путь. Хорошо, если это кому-то помогает.

  3. скажите пожалуйста, принимая зеленое кофе можно сидеть на гречивой диете

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *